达人出招全天瘦脸魔法书 - 减肥篇 - 中国白领女性论坛美容瘦身|流行服饰|健康减肥|女性时尚论坛

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发表于 2007-5-18 22:47 资料个人空间短消息加为好友

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达人出招全天瘦脸魔法书

很多的mm并不是天生就是个大脸盘,但是有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题，平时也养成自我保养的好习惯，每天都会有好心情。

全天瘦脸方案：
◆早上脸部降温
1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。
2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。
3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。

◆中午放松脸部肌肉
1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。
2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。

◆晚上脸部减肥操
1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。
2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。
3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。
4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见拉。
以上的步骤，实际上都非常容易简单。只有懒女人，没有丑女人，赶紧行动Y起来，让我们做个小脸mm吧！

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