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发表于 2006-1-13 20:52 资料个人空间短消息加为好友

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十个瑜伽经典动作

预备动作

踮脚尖森林式

树桩式

半狗式

狗猫斜式

战士式

三角式

坐姿深呼吸

伸展颈部森林式

扩胸式

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Leo

版主

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发表于 2006-1-16 12:05 资料个人空间短消息加为好友

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谢谢楼主，图文并茂的展示，受益非浅！！

I am Leo,will be Ceo!
MSN：mickbbs@hotmail.com

我思故我在，我在故我思！
居安思危，思则有备，有备无患！

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发表于 2006-1-16 13:37 资料个人空间短消息加为好友

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哈哈，中午休息的时候可以去练练

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lin

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发表于 2006-1-17 10:30 资料个人空间短消息加为好友

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到底是不一样,什么生活质量呀

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lin

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发表于 2006-1-17 10:31 资料个人空间短消息加为好友

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我一发言,为啥老出现
四、六级背单词 [resonance

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lin

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发表于 2006-1-17 10:32 资料个人空间短消息加为好友

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版主不在,是睡懒觉还没起来吧

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发表于 2006-1-17 10:39 资料个人空间短消息加为好友

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嘻嘻，你咋知道呢。偶是刚刚爬起来，哈哈。不是啦，其实偶是蛮想学瑜伽的了。有段时间还想专门去学呢。这个东东，现在超流行，是工作之余让自己放松心态的好方式。很多白领都选这个东东。

至于四六级单词呢，是偶加的一个小插件。是想让你们在发贴的时候，也学英语啊，哈哈

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发表于 2006-1-17 11:30 资料个人空间短消息加为好友

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谢谢楼主提供这么好的运动!

现在瑜珈这项运动可是广泛的流传，不过效果真的是不错，有空时多练练，对身体和体形都是有很多好处的。

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发表于 2006-2-15 15:55 资料个人空间短消息加为好友

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这项运动我喜欢

瑜珈这项运动好啊,经常坚持作能让女人身材变得有自信哦,不过我一开始可能会坚持几天,但过两天可能就又放弃了!

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发表于 2006-2-17 13:31 资料个人空间短消息加为好友

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各位MM要努力了哦

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