谈谈肌肤 “黄气”

黄气其实就是皮肤暗沉，除了是因为身体的原因发生了生理性黄疸的现象外，我归类了一下有下列几个原因。。。

一：食物的问题
有的人皮肤黄但是不是生理性黄黄疸（是不是黄疸看一下眼白有没有发黄）而是是吃了太多含叶红素的食物，导致血中叶红素过高所致。
解决方法：
不要大量的食用含叶红素高的食物（木瓜，柑橘类，红萝卜，南瓜，海藻类）但是也不要偏食不吃那些食物。还有芹菜，香菜，罗勒等是会增加皮肤对光的敏感性，白天要少吃一点，或是吃完后不要大量接触阳光。
PS：有的MM为了丰胸，一直吃木瓜，要小心变成“黄脸婆”啊！！！

二：阳光的问题
有的人要常常在阳光下曝晒，又懒惰不注意防晒导致。
解决方法：防晒是想变美最重要的，不要怕麻烦，也不要以为现在是冬天就放松哦！

三：角质的问题
有的肌肤新陈代谢不好，堆积了过多的老废角质，使皮肤表面角质细胞排列不平整。使皮肤看起来暗哑无光泽。
解决方法：一星期使用1~2次去角质产品，或者使用含AHA或BHA的保养品

四：皮肤缺水的问题
肌肤含水量低自然看起来就哑暗啦。严重的话会小干纹起小屑屑。。（有的人到了冬天看起来却比春，秋两季更黄，洗了脸之后很明显一下变白很多，那就是皮肤缺水了）
解决方法：多喝水。使用适合现在季节的含保湿成分保养品，及使用有保湿成分的产品敷脸。
（保湿成分：玻尿酸，醣醛酸，胶原蛋白，甘油，氨基酸，醇类。。等。锁水成分：荷荷芭油，月见草油，小麦胚芽油，葡萄籽油。。。等植物性油脂）

五：营养及身体缺氧的问题
有的人不是真的天生黑黄，但是怎么美白去黄气一点效果都没有，那就要考虑是不是这个原因。（是不是遗传看你大腿内侧的颜色是不是跟脸差很多）很多MM怕胖节食，或者挑食导致身体的铁，维A，维B等缺乏，或者是血里的含氧量不足，血液的颜色偏暗，所以看起来皮肤就比较晦暗了
解决方法：保持运动的习惯（脸色也会变红润哦）不要偏食，节食，要是没办法改变现状（例如吃外食的MM）那就每天一颗综合维生素吧！

六：其他
生活作息不正常（有的MM晚上10点后还不睡觉，还在上网。。。。）抽烟，压力，睡眠不足都会使你变黄脸婆哦！
解决方法：跟不健康的生活方式说拜拜。。。。。