35岁是女性生育关卡 高龄产妇做好万全准备

妇产科医生指出，妇女过了35岁生育能力就快速下降，怀孕生产风险也大幅升高，提醒有生子计划的夫妻，最好赶在35岁前“做人”成功；此外，不论怀孕年龄，都一定要做孕前健检。  

妇产科医生表示，妇女过了30岁，代谢疾病、甲状腺功能异常等疾病危险性慢慢增加，也增加怀孕与婴儿健康风险，比如若孕妇有糖尿病，胎儿畸型的机率会升高。  

　　纯就生理因素来看，女性最佳生育年龄在25岁左右，但就现代人心理与经济层面来看，反而是30岁以上的女性才会认真考虑生孩子。35岁是女性生育的一个关卡，过了35岁以上，不但难怀孕，流产率也提高，怀孕时胎儿的染色体异常比例也高，特别是罹患唐氏症的风险率也增加不少。  

　　35岁以后，妇女的卵子质量会急速下降，有计划怀孕一定要做孕前检查，没计划但却怀孕的妇女更要定期做产检，以确定胎儿健康。建议有计划怀孕的女性，可在怀孕三个月前开始补充叶酸，可降低脑神经管缺损的机率。

　　饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。生活上也应该远离不良的环境，太吵、太压迫感的空间都不适合。也不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。

　　不过，晚生是全世界先进国家的趋势，高龄产妇不等于高危产妇，只要经由周密的孕前咨询与产前照顾，一样能生下健康的宝宝。

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